Nhiều người cho rằng, không thể tăng kích thước vòng 1 mà không can thiệp phẫu thuật. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không hẳn là không làm được. Vậy làm cách nào để chị em có thể tăng vòng 1 một cách an toàn mà không phải phẫu thuật? Mức độ hiệu quả như thế nào? Có nên dùng thuốc tăng vòng 1 trên thị trường không? Atlantic Medical sẽ giải đáp cho chị em ngay sau đây.
Một số chị em cho rằng kích thước vòng 1 to hay nhỏ là do “số mệnh”. Tuy nhiên, thực tế vòng 1 chúng ta phát triển và thay đổi trong suốt cuộc đời chứ không chỉ trong thời điểm dậy thì. Do đó, có nhiều yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến kích thước vòng 1, bao gồm:
Rất nhiều chị em có kích thước ngực nhỏ, muốn ngực mình lớn hơn một chút nhưng lại ngại phẫu thuật nâng ngực. Thực tế, việc sử dụng các phương pháp tăng kích thước vòng 1 mà không cần phẫu thuật vẫn hiệu quả ở một mức độ nhất định.
Vì thế, chị em vẫn có cơ hội “thay đổi” kích thước vòng 1 nếu biết cách thay đổi lối sống, sinh hoạt. Tuy nhiên, việc tăng vòng ngực mà không áp dụng phương pháp phẫu thuật sẽ đòi hỏi sự kiên trì, kỷ luật. Ngực có thể không tăng nhanh chóng hoặc rõ ràng nhưng chúng ta có thể giúp chúng “đầy đặn” hơn đôi chút là điều hoàn toàn khả thi.
Theo nhiều chuyên gia, việc thay đổi chế độ dinh dưỡng, massage và luyện tập là cách tốt nhất và an toàn nhất để tăng kích thước vòng 1.
Một số thực phẩm có thể liên quan đến sự phát triển của vòng 1. Do đó, chị em có thể tăng cường các món ăn này trong bữa ăn hàng ngày để cải thiện khuôn ngực của mình. Các loại thực phẩm giúp tăng vòng 1 bao gồm:
Đặc biệt, một số thực phẩm sau đã được đánh giá là có khả năng làm tăng kích thước vòng 1 rất hiệu quả:
Hạt cỏ cà ri | Chứa nhiều phytoestrogen, giúp tăng kích thước vòng 1. Chị em có thể tạo một loại sốt giữa hạt cỏ cà ri và dầu mù tạt xoa bóp ngực nhẹ nhàng. |
Hạt cây thì là | Các món ăn thêm bột hạt cây thì là hoặc trộn hạt cùng dầu oliu sẽ giúp ngực phát triển tốt hơn, đặc biệt là trong độ tuổi dậy thì. |
Quả hạch | Nguồn chất béo không no từ quả hạch có khả năng hỗ trợ phát triển vòng 1. |
Đậu nành | Đậu nành chứa nhiều phytoestrogen – một loại hormon chịu trách nhiệm cho kích thước bộ ngực. |
Massage bằng tay cũng là một cách tăng kích thước vòng 1 khá hiệu quả. Chị em có thể làm theo các bước sau:
Lặp lại 2 bước trên 10 lần mỗi ngày, chị em cũng có thể sử dụng một số loại dầu tự nhiên để hỗ trợ thêm.
Tập thể dục đều đặn, nhất là những bài tăng kích thước vòng 1 dưới đây có thể giúp ngực bạn lớn hơn đấy:
Bài tập giúp làm nở ngực | Hướng dẫn |
Bài vòng tay | Bước 1: Duỗi thẳng 2 tay.
Bước 2: Di chuyển tay về phía sau. Bước 3: Di chuyển tay về phía trước và lặp lại động tác trong 2 phút. |
Bài ép ngực ngang | Bước 1: Duỗi hai tay ra phía trước.
Bước 2: Gấp khủy tay góc 90 độ và đưa chúng sát lại gần nhau. Bước 3: Lặp lại động tác trong 1 phút. |
Bài tư thế cầu nguyện | Bước 1: Chắp hai tay lại theo tư thế cầu nguyện.
Bước 2: Duỗi tay lần lượt mặt trước và mặt sau lưng. Bước 3: Lặp lại động tác 15 lần. |
Hiện nay, nhiều chị em bắt gặp không ít sản phẩm hoặc thuốc gắn mác “tăng kích thước vòng 1 nhanh và an toàn, hiệu quả 100%”. Tuy nhiên, những dòng sản phẩm trôi nổi gắn mác tăng vòng 1 này chưa chắc mang lại hiệu quả thực sự.
Một số sản phẩm làm tăng vòng 1 bằng cách chứa hoạt chất cấm gây tích nước hoặc hormon tăng vòng 1. Thời gian đầu khi bạn sử dụng, vòng 1 có thể phát triển đôi chút. Nhưng lâu dần, nguy cơ gây hại sức khỏe rất cao. Việc dùng TPCN hoặc thuốc bừa bãi, không có hướng dẫn dễ làm tăng nguy cơ suy thận, thậm chí là ung thư vú.
Việc tăng kích thước vòng 1 bằng biện pháp ngoài phẫu thuật có thể giúp ngực bạn đầy đặn hơn phần nào. Vì thế, đừng ngại ngần mà hãy bắt đầu và kiên trì áp dụng các biện pháp mà Atlantic Medical đã nói ở trên nhé! Chúc chị em thành công.
Nếu bạn vẫn còn thắc mắc hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline 093.6236.283 hoặc tìm hiểu tại đây từ để được tư vấn chi tiết nhé!
Atlantic Medical là một công ty Dược trẻ với mục tiêu cung cấp thuốc và các chế phẩm...
Kinh nguyệt chính là tấm gương phản ánh sức khoẻ sinh sản của người phụ nữ. Tuy nhiên,...
Quá trình mang thai và sinh nở, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều biến đổi lớn...
GCN ĐKDN số 0109881571 do Sở Kế hoạch & Đầu tư Thành phố Hà Nội cấp ngày 10/01/2022
© 2023 Copyright by Atlantic Medical All rights reserved.