Nhiều người cho rằng nám, tàn nhang giống nhau. Tuy nhiên, nám và tàn nhang là hai vấn đề da khác nhau. Chỉ khi bạn hiểu rõ được đâu là nám, đâu là tàn nhang, điều trị mới hiệu quả. Dưới đây, Atlantic Medical sẽ giúp bạn phân biệt hai tình trạng da này và cung cấp thêm một số kiến thức cần thiết. 

Phân biệt nám da và tàn nhang? 

Nguyên nhân gây ra nám và tàn nhang 

Nám tàn nhang đều là hiện tượng do sự tăng sinh melanin quá mức. Theo tiến sĩ Blair Murphy Rose, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận có trụ sở tại New York cho biết: “Melanin là một chất trong cơ thể tạo ra cho tóc, mắt và da. Một số yếu tố có thể kích hoạt sự gia tăng sản xuất melanin, chủ yếu có thể kể đến như: tuổi tác, hormon, tiếp xúc ánh nắng, tổn thương hoặc viêm da”. Nhìn chung, nguyên nhân chủ yếu của nám và tàn nhang là do: 

Thay đổi nội tiết tố 

Sự thay đổi nội tiết tố do mang thai, tiền mãn kinh là nguyên nhân chính gây ra nám. Cụ thể, sự gia tăng các hormon như estrogen, progesteron và testosteron khiến da trở nên nhạy cảm và tạo nhiều melanin. 

Tiếp xúc tia cực tím trong thời gian dài 

Sắc tố melanin thực chất được tạo ra để bảo vệ làn da khỏi những tác động của mặt trời. Do đó, những người thường xuyên tiếp xúc ánh nắng mà không che chắn, dùng kem chống nắng sẽ rất dễ bị nám tàn nhang. 

Stress kéo dài 

Thường xuyên thức khuya, ít vận động, làm việc căng thẳng, quá sức và stress kéo dài khiến hệ thần kinh bị rối loạn. Khi đó, nội tiết tố trong cơ thể dễ bị thay đổi và gây ra nám. 

Di truyền 

Yếu tố di truyền có thể liên quan đến việc tăng hắc sắc tố trên da. Năm 2010, một nghiên cứu tại Hàn Quốc cho thấy sự giảm biểu hiện gen H19 ở bệnh nhân bị nám. 

Cách phòng và điều trị nám tàn nhang 

Phòng ngừa và điều trị nám tàn nhang có thể không đạt hiệu quả 100%. Tuy nhiên, nếu chúng ta biết cách phòng tránh từ sớm, nám và tàn nhang sẽ ít có cơ hội phát triển trên da mặt. 

Phòng ngừa nám tàn nhang 

Cách phòng nám tàn nhang hiệu quả và đơn giản nhất là giảm sự tác động của môi trường đối với làn da. Trong đó, bạn cần phòng tránh sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời đối với da bằng cách sau: 

• Dùng kem chống nắng: Kem chống nắng sẽ tạo một lớp màng ngăn cách hoặc hấp thụ tia cực tím của mặt trời, giảm sự tác động của ánh nắng với làn da. Hãy dùng kem chống nắng hằng ngày, thoa lại ít nhất 2 lần/ngày để đảm bảo khả năng bảo vệ da.  
• Che chắn kĩ trước ánh nắng mặt trời: Dù bạn đã dùng kem chống nắng nhưng khi ra đường, hãy dùng khẩu trang chống tia UV để bảo vệ da tốt nhất. 

Ngoài hai cách trên, hãy ăn uống lành mạnh với rau xanh, trái cây. Hạn chế dùng đồ ăn nhanh, dầu mỡ để có cơ thể khỏe mạnh, làn da mịn màng, đủ sức đề kháng. 

Điều trị nám tàn nhang theo liệu trình của bác sĩ 

Điều trị nám tàn nhang khá phức tạp và thường không dứt điểm. Bên cạnh đó, có sự khác biệt trong phác đồ điều trị nám và tàn nhang. 

Điều trị nám da 

Theo tiến sĩ Brandith Irwin, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và người sáng lập của skintour.com và MadisonMD Skincare cho biết: “Để điều trị nám, việc phối hợp với bác sĩ da liễu là điều quan trọng nhất. 

Nếu vấn đề là do tăng sắc tố sau viêm, mụn trứng cá, vết xước nông trên da thì bạn có thể dùng các biện pháp điều trị tại nhà trong một hai tháng.” 

Tiến sĩ Irwin cũng khuyên rằng, việc dùng phương pháp điều trị tái tạo bề mặt da như laser có thể làm nám nghiêm trọng hơn nếu không được thực hiện bởi chuyên gia. Tuy nhiên, phương pháp này lại khá phù hợp để hỗ trợ giảm tình trạng tăng sắc tố, trong đó có nám da. 

Bên cạnh đó, phương pháp điều trị và chăm sóc da nám tại nhà cũng được rất nhiều bác sĩ da liễu lựa chọn. Chẳng hạn như chọn dùng hoạt chất vitamin A (retinol hoặc tretinoin), acid kojic… Các hoạt chất này giúp tái tạo tế bào và trẻ hóa làn da. 

Điều trị tàn nhang 

Điều trị tàn nhang thường “nhẹ nhàng” hơn so với nám vì sắc tố melanin nằm ở tầng nông của da. Hầu hết bác sĩ da liễu sẽ dùng thủ thuật phối hợp với các hoạt chất tại nhà. Đối với thủ thuật, các phương pháp như laser, lột da hóa chất, mài da… đều phải được thực hiện bởi chuyên gia. 

Các hoạt chất hỗ trợ tại nhà có thể như BHA, AHA, retinol hoặc tretinoin… Chúng giúp quá trình tái tạo da diễn ra nhanh hơn.  

Quá trình điều trị cần phải thực hiện lâu dài, hiệu quả thường làm mờ vết nám, tàn nhang khoảng 80 – 90% là tốt nhất. Atlantic hy vọng, những thông tin ở trên của chúng tôi có thể giúp bạn hiểu rõ và phân biệt được hai tình trạng da này. Hãy luôn tự tin với chính mình nhé!

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy nhấc máy liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline 0936.236.283 hoặc để lại câu hỏi tại đây để được các dược sĩ của Atlantic Medical giải đáp và tư vấn  

Chúc quý vị cùng gia đình sức khoẻ dồi dào và cuộc sống chất lượng!