Phụ nữ tuổi 40 nên tăng cường protein, ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm, ăn uống đủ bữa để cân bằng...

Ở độ tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu trải qua nhiều thay đổi đáng kể về nội tiết tố....