Dầu hoa anh thảo là một trong những sản phẩm được chị em phụ nữ quan tâm và sử dụng trong những năm gần đây như một loại “thần dược” cho phụ nữ với rất nhiều chế phẩn như từ các nhãn hãng như Blackmore, Nature’s Way, Healthy care… Bài viết dưới đây, hãy cùng Atlantic Medical tìm hiểu thực hư tác tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo thông qua các nghiên cứu khoa học liên quan.

Dầu hoa anh thảo là gì? Thành phần của dầu hoa anh thảo

Hoa anh thảo là tên thường gọi của Oenothera biennis – một loài thực vật có hoa trong họ Onagraceae, có nguồn gốc từ Bắc Mỹ. Oenothera biennis có thể cao tới 1.6m; lá hình mác, màu xanh; hoa có màu vàng, nở rất nhanh vào buổi tối và sẽ tàn vào trưa hôm sau nên thường được gọi là evening primrose oil – “hoa anh thảo buổi tối”

Hạt của Oenothera biennis chứa 14% một loại dầu cố định được gọi là dầu hoa anh thảo, có thể chứa 50% đến 70% axit cis-linoleic và 7% đến 10% cis-GLA. Các giống Oenothera biennis hoang dã chứa lượng axit linoleic và GLA rất khác nhau; tuy nhiên, việc lai tạo rộng rãi đã tạo ra một giống thương mại có khả năng cho dầu ổn định với 72% axit cis-linoleic và 9% GLA.2,3 Ngoài ra còn có axit cis-6,9,12-octadecatrienoic; một lượng nhỏ axit oleic, palmitic và stearic; steroid; campesterol; và beta-sitosterol.

Các nghiên cứu tác dụng của dầu hoa anh thảo

Triệu chứng vận mạch thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt

Một số nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên không tìm thấy bằng chứng về lợi ích của việc sử dụng dầu hoa anh thảo đối với các triệu chứng vận mạch thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt. Do đó, năm 2004, Hiệp hội Mãn kinh Bắc Mỹ đã không ủng hộ việc sử dụng dầu hoa anh thảo buổi tối cho các triệu chứng vận mạch mãn kinh do thiếu dữ liệu về hiệu quả. Hướng dẫn thực hành lâm sàng của Hiệp hội Bác sĩ Sản khoa Canada (2021) về quản lý các triệu chứng vận mạch mãn kinh không khuyên dùng dầu hoa anh thảo buổi tối vì thiếu bằng chứng hỗ trợ lợi ích lâm sàng.

Một thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, kiểm soát giả dược năm 2013 ở 56 phụ nữ Iran chưa từng điều trị mãn kinh (có ít nhất 4 cơn bốc hỏa mỗi ngày) đã ghi nhận những thay đổi đáng kể về mức độ nghiêm trọng của cơn bốc hỏa, nhưng tần suất hoặc thời gian mỗi cơn bốc hỏa không giảm khi sử dụng 1000mg dầu hoa anh thảo mỗi tỗi trong 6 tuần. Do vậy, những phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố nữ có gặp các vấn đề bốc hỏa, vã mồ hôi nên tìm đến các sản phẩm khác để khắc phục tình trạng của mình.

Sức khỏe làn da

Có nhiều nghiên cứu chỉ ra dầu hoa anh thảo có tác dụng làm đẹp da. Một trong những nghiên cứu điển hình là nghiên cứu của R Muggli và cộng sự thực hiện năm 2005. Đây là một nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược về tác dụng của dầu hoa anh thảo với sức khỏe làn da ở những người trưởng thành khỏe mạnh trên các yếu tố: độ ẩm, sự mất nước qua da, sự mẩn đỏ, độ săn chắc, sự tươi tắn và độ mịn của da trong 12 tuần. Kết quả cho thấy ngoài sự mẩn đỏ, tất cả các yếu tố khác của làn da được nghiên cứu đều có sự cải thiện so với nhóm dùng giả dược.

Một nghiên cứu khác năm 2021 thực hiện bởi Hoon Kim và công sự chứng minh rằng dầu hoa anh thảo có thể giúp hạn chế hình thành nếp nhăn, thúc đẩy quá trình dưỡng ẩm cho da, tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ da và ức chế các phản ứng viêm.

Các vấn đề tâm lý

Một nghiên cứu trên 100 phụ nữ mãn kinh tại Iran năm 2021 cho thấy dầu hoa anh thảo có thể giúp cải thiện các vấn đề tâm lý ở độ tuổi mãn kinh như dễ xúc động, lo lắng, tâm trạng chán nản.

Viêm da dị ứng

Một số nghiên cứu trước đây cho rằng dầu hoa anh thảo hứa hẹn tác dụng trên bệnh lý viêm da cơ dị ứng. Tuy nhiên, một số đánh giá và thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên cho thấy thiếu sự hỗ trợ cho việc sử dụng dầu hoa anh thảo buổi tối cho viêm da dị ứng. Phân tích tổng quan Cochrane (2013) đã đánh giá 19 thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, có đối chứng giả dược được tiến hành ở người lớn và trẻ em đánh giá dầu hoa anh thảo trong điều trị triệu chứng của viêm da dị ứng cho thấy dầu hoa anh thảo không chứng minh được hiệu quả với viêm da dị ứng

Bệnh tim mạch

Một nghiên cứu cho thấy dầu hoa anh thảo làm giảm kết tập tiểu cầu, giảm cholesterol nhưng các nghiên cứu này hầu hết sử dụng động vật thí nghiệm (chuột, thỏ), không được tiến hành ngẫu nghiên nên mức độ bằng chứng thấp. Các nghiên cứu ngẫu nhiên, có kiểm soát gần đây cho thấy việc bổ sung dầu hoa anh thảo buổi tối không ảnh hưởng đến chức năng nội mô hoặc trương lực mạch máu.

Bệnh thần kinh do đái tháo đường

Đánh giá từ 3 thử nghiệm ngẫu nhiên, có đối chứng cho thấy dầu hoa anh thảo có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh thần kinh đái tháo đường. Liều lượng trong các thử nghiệm này dao động từ 360 đến 480 mg GLA mỗi ngày. Một số tác dụng phụ đã được ghi nhận trong những thử nghiệm này nhưng lượng đường trong máu của những người tham gia nghiên cứu không tăng

Đái tháo đường thai kỳ

Một thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, ngẫu nhiên có đối chứng giả dược ở 60 phụ nữ Iran mắc bệnh tiểu đường thai kỳ đã nghiên cứu tác dụng của vitamin D3 (1.000IU) kết hợp với dầu hoa anh thảo (1.000 mg) đối với tình trạng kháng insulin và các thông số lipid. Kết quả cho thấy, sự kết hợp giúp cải thiện chỉ số đường huyết và lipid ở phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

Đau ngực

Có rất ít bằng chứng ủng hộ hiệu quả của dầu hoa anh thảo trong điều trị chứng đau ngực, với hầu hết các thử nghiệm không thấy kết quả có lợi của dầu hoa anh thảo so với giả dược. Một phân tích tổng hợp các thử nghiệm lâm sàng không tìm thấy bằng chứng nào về tác dụng giảm đau, với chênh lệch điểm đau trung bình là -2,78 (khoảng tin cậy 95%, -7,97 đến 2,4).

Kết luận

Bằng chứng từ các nghiên cứu khoa học cho thấy sử dụng dầu hoa anh thảo vào buổi tối có thể giúp làm đẹp da, cải thiện các bệnh như viêm khớp dạng thấp, bệnh thần kinh do tiểu đường. Nhưng rất ít bằng chứng cho thấy dầu hoa anh thảo có tác dụng với hội chứng viêm da/chàm dị ứng, bệnh tim mạch, các biểu hiện vận mạch của suy giảm nội tiết (bốc hỏa, vã mồ hôi), đau ngực hoặc bệnh đa xơ cứng. Dù có các bằng chứng khoa học có lợi cho một số bệnh lý, nhưng việc sử dụng dầu hoa với trên với những người có bệnh lý vẫn cần tham khảo ý kiến của nhân viên y tế.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy nhấc máy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 0936.236.283 hoặc để lại câu hỏi tại đây để được các dược sĩ của Atlantic Medical giải đáp và tư vấn.

Chúc quý vị cùng gia đình sức khoẻ dồi dào và cuộc sống chất lượng!