Khi nhắc đến testosteron, người ta thường chỉ nghĩ đến hormon nam giới nhưng ít ai biết rằng hormon này cũng có ở phụ nữ và có vai trò hết sức quan trọng. Hãy cùng Atlantic Medical tìm hiểu qua bài viết dưới đây. 

1. Testosteron là gì?

Không chỉ có ở nam giới, testosteron còn có ở nữ giới với nồng độ thấp hơn nhiều so với estrogen và progesteron. Đây là một hormon sinh dục cấu trúc steroid thuộc họ androgen và được sản xuất bởi buồng trứng và tuyến thượng thận.  

2. Vai trò testosteron với phụ nữ?

Mặc dù nồng độ không cao như estrogen và progesteron nhưng hormon này vẫn giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe của phụ nữ bao gồm: 

• Chức năng tình dục: Cải thiện ham muốn tình dục – testosteron là hormon đóng vai trò then chốt quyết định ham muốn tình dục ở phụ nữ. Đồng thời, testosteron ảnh hưởng đến chức năng sinh sản ở nữ giới như buồng trứng, tử cung, âm đạo. 
• Da và tóc: kích thích quá trình sản xuất và bài tiết tuyến bã nhờn, tăng nguy cơ mụn trứng cá, duy trì lượng collagen có trong da. Bên cạnh đó, nồng độ testosteron cao có thể gây tình trạng “nam hoá” với biểu hiện lông mọc nhiều, rậm. 
• Cơ xương khớp: thúc đẩy sự phát triển của hệ cơ, xương, tăng cường cơ bắp, giảm nguy cơ loãng xương, gãy xương. 
• Não: tác dụng bảo vệ thần kinh trên não, đồng thời điều hoà nhiệt độ, nhận thức, giấc ngủ. Một số nghiên cứu chỉ ra testosteron làm giảm stress oxy hoá và đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào thần kinh.

  

3. Phụ nữ testosteron thấp bị gì

Ở phụ nữ, nồng độ testosteron thường sẽ giảm dần theo độ tuổi, thường bắt đầu từ tuổi 30. Có những nguyên nhân khác cũng gây ra suy giảm testosteron như cắt bỏ buồng trứng, suy tuyến thượng thận, u tuyến yên, mãn kinh sớm, thuốc xạ trị…. Ngoài ra, testosteron suy giảm có thể do lối sống không lành mạnh, ảnh hưởng ô nhiễm môi trường và áp lực cuộc sống – điều này lý giải tình trạng suy giảm ham muốn tình dục xảy ra ở cả những phụ nữ có độ tuổi rất trẻ. Khi đó, phụ nữ có thể gặp phải những biểu hiện như: 

• Giảm ham muốn tình dục 
• Loãng xương 
• Cơ bắp yếu, teo cơ 
• Mất sức, uể oải 
• Khó ngủ, ngủ không sâu giấc
• Khó thụ thai hoặc nguy cơ vô sinh 
• Da khô, bong tróc 
• Rụng tóc nhiều bắt đầu từ đỉnh đầu 

Những biểu hiện này có thể có mức độ khác nhau tuỳ người, nhưng nhìn chung đều ảnh hưởng tiêu cực đến nhiều khía cạnh cuộc sống cuả chị em. 

4. Làm sao để tăng testosteron phụ nữ

Để đánh giá chính xác mức độ suy giảm testosteron ở phụ nữ, các chuyên gia y tế cần thực hiện xét nghiệm máu và kết quả có thể thay đổi tuỳ thuộc vào thời điểm xét nghiệm. Đồng thời, chị em có thể thực hiện các biện pháp can thiệp làm tăng nồng độ testosteron phụ nữ hiệu quả như:   

4.1. Thay đổi lối sống 

Trong các biện pháp cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố nói chung và giảm testosteron nói riêng, duy trì lối sống lành mạnh luôn được các chuyên gia khuyến cáo thực hiện bởi tính an toàn và tự nhiên nhất, thể hiện qua chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế stress, thể dục đều đặn và nói không với các thói quen xấu như rượu bia, thuốc lá… 

Thay đổi lối sống không cần đầu tư quá nhiều thời gian và tiền của, tuy nhiên cần người thực hiện có tính kỷ luật và tự giác. Đồng thời biện pháp này cần nhiều thời gian để có hiệu quả và chỉ giảm nhẹ một phần các biểu hiện suy giảm testosteron, không thể giải quyết tối ưu vấn đề. Nếu bạn đang trong tình trạng suy giảm testosteron phụ nữ và tuỳ theo biểu hiện, bạn nên tham khảo các phương pháp ở dưới 

4.2. Thuốc và sản phẩm Testosteron 

Từ lâu, testosteron đã được nghiên cứu cấu trúc, tính chất và đã được bào chế nhiều dạng chế phẩm testosteron tổng hợp. Trên thị trường hiện nay, những loại chế phẩm phổ biến như thuốc testosteron, tiêm testosteron, kem gel testosteron, miếng dán… Tuy nhiên, nhìn chung các chế phẩm testosteron tổng hợp thường ít được kê cho phụ nữ bởi e ngại tác dụng phụ của nó như: gây mụn, giọng trầm, mọc lông rậm, tăng cân, kinh nguyệt không đều, rụng tóc… 

4.3. Sử dụng thực phẩm bổ sung nguồn gốc thảo dược  

Bên cạnh việc thực hiện lối sống lành mạnh, cân bằng nội tiết tố nói chung và cân bằng testosteron nói riêng là điều cần thiết khi có những dấu hiệu của suy giảm testosteron. Các thực phẩm bổ sung có nguồn gốc thảo dược được nhiều chuyên gia lựa chọn bởi cho hiệu quả tốt và không mang tác dụng phụ như sử dụng các chế phẩm testosteron tổng hợp. Trong y học cổ truyền, một số loại thảo dược được sử dụng để cải thiện sinh lý, tăng testosteron như củ maca, thiên môn chùm, hạt nhục đậu khấu, hạt cỏ cà ri …  

Khi công nghệ hiện đại, nhiều hoạt chất quý đã được tách chiết từ các loại thảo dược, nhằm thu được những hoạt chất ít lẫn tạp chất, an toàn và cho hiệu quả cao hơn so với dùng thảo dược thô. Một trong những hoạt chất được chiết xuất từ thảo dược và đã được chứng minh hiệu quả bằng thử nghiệm lâm sàng trên cơ thể người là Libifem®, được tập đoàn Gencor (Hoa Kỳ) nghiên cứu, chiết xuất và chuẩn hoá hàm lượng cao từ hạt cỏ cà ri. Năm 2015, một nghiên cứu trên 80 phụ nữ 20-49 tuổi trong 8 tuần cho thấy những tác dụng của Libifem® làm tăng tới 20% nồng độ testosteron tự do trong máu, cải thiện chất lượng hoạt động tình dục về mức độ ham muốn, hưng phấn và khoái cảm và ngoài ra còn có những tác dụng tuyệt vời khác. 

LadySavior với hàm lượng Libifem® cao nhất thị trường Việt Nam, ngoài ra còn có nhiều thành phần hữu ích khác như dầu hoa anh thảo, tinh dầu hoa hồng Damask, niacinamide, vitamin E…

Viên uống cải thiện nội tiết tố nữ LadySavior được nhiều chuyên gia khuyên dùng như một giải pháp toàn diện khắc phục tối ưu vấn đề mắc phải của phụ nữ suy giảm nội tiết nói chung và suy giảm testosteron, suy giảm ham muốn nói riêng.   

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy nhấc máy liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline 0936.236.283 hoặc để lại câu hỏi tại đây để được các dược sĩ của Atlantic Medical giải đáp và tư vấn 

Chúc quý vị cùng gia đình sức khoẻ dồi dào và cuộc sống chất lượng!