Đau bụng kinh là một vấn đề khá phổ biến ở phụ nữ độ tuổi sinh sản, đặc biệt là những giai đoạn đầu sau khi dậy thì. Do mức độ phổ biến cao nên nhiều phụ nữ coi đây là một phần không đáng lo ngại của kỳ kinh nguyệt và không cần điều trị đặc hiệu. Tuy nhiên, nó không hề đơn giản như bạn nghĩ. Hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này và cách điều trị phù hợp với bạn nhé!

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh là thuật ngữ chỉ những cơn đau co thắt, cơn đau quặn ở vùng bụng dưới, có thể lan rộng ra vùng lưng, đùi và chân. Thường xuất hiện trước và trong kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.

Đau bụng kinh được chia thành hai loại:

• Cơn đau nguyên phát:  Là những cơn đau mang tính lặp lại vào mỗi kỳ kinh nguyệt và nguyên nhân không đến từ các bệnh lý. 
• Cơn đau thứ phát: Là những cơn đau liên quan đến các bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến đường sinh sản ở nữ giới. 

Tại sao phụ nữ lại đau bụng kinh?

Nhìn chung, sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ là nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau bụng kinh. Chúng có thể bắt nguồn từ những thay đổi sinh lý xảy ra trong kỳ kinh nguyệt (nguyên phát) hoặc từ những bệnh lý rối loạn, nhiễm trùng ở cơ quan sinh sản (thứ phát).

Nguyên nhân gây đau bụng kinh nguyên phát

Kỳ kinh nguyệt thực chất là sự bong tróc của lớp nội mạc tử cung đã dày lên trong phần đầu của chu kỳ để chuẩn bị cho khả năng mang thai. Khi quá trình mang thai không xảy ra, lớp niêm mạc này bong ra nhờ sự co bóp tử cung, được kích hoạt bởi prostaglandin. 

Ở một số phụ nữ có nồng độ prostaglandin cao hơn bình thường, sự co bóp tử cung trở nên mạnh hơn, từ đó gây nên các cơn đau dữ dội.

Nguyên nhân gây đau bụng kinh thứ phát

Đau bụng kinh thứ phát do một hay nhiều bệnh lý liên quan đến đường sinh sản gây nên, có thể kể đến một số bệnh hay gặp như:

• Lạc nội mạc tử cung
• Polyp nội mạc tử cung
• U xơ tử cung
• Hẹp cổ tử cung
• Viêm vùng chậu

Đau bụng kinh và các biểu hiện

Biểu hiện điển hình của đau bụng kinh là những cơn đau dữ dội ở vùng bụng dưới. Cơn đau sẽ tỷ lệ thuận với mức độ co bóp của tử cung. Ở một số phụ nữ, mức độ đau bụng nghiêm trọng tương đương như gãy nhiều xương sườn cùng lúc.

Với cơn đau nguyên phát, cơn đau thường xuất hiện 1 ngày trước kỳ kinh, kéo dài từ 8 – 72 giờ, có xu hướng cải thiện dần theo thời gian và sau khi sinh con. Mặt khác, trái với cơn đau nguyên phát, cơn đau thứ phát sẽ kéo dài hơn 3 ngày, tuỳ thuộc vào nguyên nhân mà có xu hướng nghiêm trọng hơn theo tuổi tác, có thể dẫn tới chảy máu giữa kỳ kinh, rong kinh, thậm chí là vô sinh.

Ngoài ra, tình trạng này còn đi kèm theo các biểu hiện khó chịu khác như:

• Buồn nôn
• Mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt
• Tiêu chảy hoặc táo bón tuỳ cơ địa mỗi người

Do đó, đau bụng kinh ảnh hưởng bất lợi đến chất lượng cuộc sống, hiệu suất công việc cũng như sức khỏe tinh thần và thể chất của phụ nữ. Có tới 33% phụ nữ cho biết cơn đau của họ nghiêm trọng đến mức họ không thể tham gia các hoạt động thường ngày và tận hưởng cuộc sống trong vài ngày mỗi tháng.

Điều trị đau bụng kinh hiệu quả

Một trong những yếu tố quan trọng trong việc lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp cho chứng đau bụng kinh là tìm hiểu liệu chúng thực sự bắt nguồn từ nguyên nhân nguyên phát hay thứ phát. Mặc dù vậy, việc bổ sung nội tiết tố vẫn một biện pháp được nhiều chuyên gia khuyến cáo bên cạnh việc thay đổi lối sống trước khi điều trị bằng thuốc.

Xây dựng lối sống lành mạnh

• Chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng và đa dạng carbohydrat, protein và chất béo lành mạnh là điều thiết yếu để chu kỳ của bạn luôn đều đặn và giảm đau bụng mỗi khi tới kỳ. Ngoài ra, việc bổ sung các thực phẩm chứa phytoestrogen như đậu nành, yến mạch, hạnh nhân, óc chó… cũng rất có lợi.
• Tập thể dục thường xuyên có tác dụng kích thích lưu lượng máu đến xương chậu và giải phóng endorphin giúp giảm đau hiệu quả, cải thiện đáng kể các cơn đau vùng bụng dưới.
• Giảm đau bụng kinh tại nhà bằng cách uống nước ấm và chườm nóng là phương pháp phổ biến và khá hiệu quả, đặc biệt đối với những phụ nữ có cơn đau ở mức độ nhẹ đến trung bình.

• Một số liệu pháp thay thế như châm cứu, xoa bóp… có thể giúp giảm đau thông qua nhiều tác động khác nhau. Tuy nhiên, nghiên cứu khoa học về hiệu quả của chúng vẫn còn khá ít.

Các sản phẩm bổ sung

• Các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng như dầu cá, thiamin, pyridoxin và magie đã được khoa học hoàn toàn công nhận trong việc có tác dụng giảm đau bụng kinh ở mức độ nghiêm trọng.
• Các sản phẩm bổ sung phytoestrogen như libifem, dầu hoa hồng, nhân sâm… chứa các hợp chất có nguồn gốc thực vật mang hoạt tính của estrogen, do đó góp phần quan trọng trong cân bằng nội tiết tố, giảm đau hiệu quả các cơn đau bụng trước và trong kỳ kinh nguyệt. Đặc biệt, chị em có thể sử dụng TPBVSK LadySavior, chứa tới 200mg Libifem với hàm lượng cao nhất trên thị trường, cân bằng nội tiết tố giúp hạn chế các cơn co thắt, giảm đau bụng kinh

Phương pháp điều trị đặc hiệu

• Thuốc: Chủ yếu được sử dụng để điều trị các triệu chứng, có thể là thuốc giảm đau như ibuprofen… hoặc thuốc tránh thai. Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc để kiểm soát và điều trị nguyên nhân cơ bản cho những trường hợp đau bụng với nguyên nhân thứ phát.

• Phẫu thuật: Cần thiết đối với những phụ nữ có cơn đau nghiêm trọng do lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung, thường là cắt bỏ phần thừa hoặc ức chế tăng trưởng, trường hợp nặng có thể cắt bỏ tử cung,

Nhiều phụ nữ thường chấp nhận chứng đau bụng kinh như một phần không thể thiếu của kỳ kinh nguyệt mà không biết rằng chúng cũng cần được điều trị. Hiển nhiên, vấn đề này có thể được phòng ngừa và cải thiện nếu bạn hiểu rõ chúng và biết lắng nghe cơ thể mình. Hãy hành động ngay từ bây giờ để nâng cao sức khoẻ và chất lượng cuộc sống của bạn!

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy nhấc máy liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline 0936.236.283 hoặc để lại câu hỏi tại đây để được các dược sĩ của Atlantic Medical giải đáp và tư vấn.

Chúc quý vị cùng gia đình sức khoẻ dồi dào và cuộc sống chất lượng!