Theo thống kê, có tới 40-60% phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, 26% phụ nữ trên 50 tuổi và 12% phụ nữ dưới 40 tuổi bị khô âm đạo. Có thể thấy khô âm đạo là một vấn đề thường gặp nhưng rất nhiều phụ nữ lại bỏ qua hoặc chấp nhận, không tìm giải pháp. Một số trường hợp chị em phụ nữ chưa hiểu được khô âm đạo là một vấn đề sức khỏe mà chị em cần quan tâm. Hãy cùng Atlantic Medical tìm hiểu về chứng khô hạn âm đạo này nhé.

1.Biểu hiện thường thấy của khô âm đạo

Khô hạn là tình trạng niêm mạc âm đạo mỏng và thiếu độ ẩm với các biểu hiện:   

• Có cảm giác nóng rát, ngứa ngáy rất khó chịu ở vùng âm đạo, âm hộ  
• Thường xuyên bị nhiễm trùng đường tiết niệu: nước tiểu có màu và mùi bất thường, tiểu ít, nóng rát, nặng hơn có thể có máu trong nước tiểu  
• Khô âm đạo thường dẫn đến sự đau rát khi quan hệ tình dục, là một nguyên nhân gây suy giảm ham muốn. 
• Nó cũng gây ra những khó chịu cho chị em phụ nữ khi tham gia vào các hoạt động thể dục thể thao hoặc các hoạt động thể chất khác. 
• Thậm chí có thể dẫn đến lỗ âm đạo và âm đạo bị thu hẹp

  

Tình trạng này làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, nếu không được quan tâm và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng khả năng sinh sản của phụ nữ. 

2. Nguyên nhân nào gây khô âm đạo ở chị em?

Estrogen được buồng trứng sản xuất giúp thành âm đạo của phụ nữ dày, duy trì độ ẩm và độ đàn hồi. Khi nồng độ hormon này suy giảm, thành âm đạo trở nên mỏng hơn, khô hơn và kém đàn hồi hơn. Những thay đổi này dần dần dẫn đến tình trạng teo âm đạo (vaginal atrophy) hay viêm teo âm đạo (atrophic vaginitis). 

Nồng độ estrogen giảm thường do các nguyên nhân chính sau: 

– Tiền mãn kinh, mãn kinh 

– Phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng 

– Sau sinh nở, cho con bú 

– Điều trị ung thư, bao gồm hóa trị và xạ trị 

– Sử dụng các thuốc kháng estrogen để điều trị ung thư vú hoặc lạc nội mạc tử cung 

Một số nguyên nhân khác cũng có thể gây khô âm đạo ở chị em phụ nữ: 

– Hội chứng Sjögren – một bệnh tự miễn liên quan đến viêm tuyến nước bọt và tuyến lệ 

– Sử dụng thuốc kháng histamin để điều trị cúm hoặc dị ứng bằng cách làm khô dịch tiết và cũng có thể làm khô âm đạo hoặc khó tiểu tiện 

– Sử dụng thuốc chống trầm cảm gây ra các tác dụng phụ như khô âm đạo, suy giảm ham muốn tình dục và khó cực khoái khi giao hợp 

– Căng thẳng và lo lắng cũng có thể làm suy giảm ham muốn tình dục và sự bôi trơn của âm đạo 

– Các tình trạng làm giảm cung cấp máu tới âm đạo  

– Hội chứng Flammer, trong đó các mạch máu phản ứng một cách bất thường với các kích thích như lạnh, căng thẳng 

– Những phụ nữ hút thuốc sẽ trải qua thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh sớm hơn và việc khô âm đạo ở những người này cũng vì thế mà xảy ra sớm hơn. 

3. Chẩn đoán khô âm đạo

Khô âm đạo là một vấn đề sức khỏe gặp ở nhiều người và cũng gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Bác sỹ có thể tư vấn cho bạn các giải pháp để giải quyết những khó chịu, đau đớn mà phụ nữ phải chịu đựng. 

Bác sỹ sẽ đặt cho bạn các câu hỏi về các triệu chứng gặp phải, sự thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, khám vùng chậu, hoặc lấy mẫu dịch âm đạo để làm xét nghiệm để đưa ra chẩn đoán và tư vấn phù hợp nhất cho tình trạng của bạn. Đừng ngần ngại chia sẻ vấn đề bạn gặp phải với bác sỹ. 

4. Các giải pháp giảm khô âm đạo

Có một số giải pháp giúp giải quyết vấn đề khô hạn âm đạo ở phụ nữ, trong đó có những giải pháp bạn dễ dàng tìm được ở các nhà thuốc và cả những giải pháp cần bác sỹ tư vấn 

Các giải pháp bạn có thể thực hiện tại nhà 

Có một số biện pháp liên quan đến điều chỉnh lối sống có thể giúp giảm bớt tình trạng khô âm đạo và những khó chịu mà nó gây ra. 

Quan hệ tình dục đều đặn 

Quan hệ tình dục đều đặn, kể cả một mình hay với đối tác, đều giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo. 

Khi có ham muốn tình dục, máu sẽ dồn về âm đạo nhiều hơn và kích hoạt quá trình sản sinh chất nhờn ở âm đạo. 

Đặc biệt, màn dạo đầu chất lượng sẽ giúp gia tăng chất nhờn ở âm đạo, giúp cuộc yêu trở nên vui vẻ, hòa hợp hơn.  

Tránh sử dụng một số sản phẩm vệ sinh không tốt  

Một số sản phẩm chăm sóc, vệ sinh cá nhân có chứa hương liệu, chất tạo màu, pH cao có thể gây kích ứng hoặc khô âm đạo. 

Âm đạo phụ nữ chứa các vi khuẩn có lợi và có cơ chế tự làm sạch. Do đó không nên sử dụng những sản phẩm có chứa chất tẩy rửa mạnh hoặc sử dụng xà phòng thơm từ các hương liệu nhân tạo để tránh gây ảnh hưởng tới vùng kín rất nhạy cảm của phụ nữ. 

Việc lựa chọn sản phẩm vệ sinh rất quan trọng nên cần cân nhắc và đọc kỹ bảng thành phần khi chọn mua một loại sản phẩm vệ sinh. Bạn có thể cân nhắc sử dụng Gel vệ sinh hằng ngày RosyCare pH 5.5 với thành phần chính là nước hoa hồng hữu cơ Damask, chất làm sạch dịu nhẹ STEPHAN-MILD®, chiết xuất giấm táo giúp tối ưu pH, cùng các thành phần nuôi dưỡng hệ vi sinh vùng kín: bio-saccharid GUM-1. 

Sử dụng thực phẩm chứa phytoestrogen

Phytoestrogen là các hợp chất có cấu trúc và cơ chế hoạt động tương tự estrogen trong cơ thể. Nó có nhiều trong các loại thực phẩm như hạt cỏ cà ri, hạt lanh, đậu nành… Tuy nhiên, hàm lượng phytoestrogen trong hạt thô lại khá ít. Do đó, việc bổ sung các thực phẩm bảo vệ sức khoẻ chứa phytoestrogen được xem là phương pháp an toàn, hiệu quả và được nhiều người lựa chọn. Một số nhóm chất phổ biến trên thị trường hiện nay: 

Ngoài ra, trên thị trường còn có rất nhiều hoạt chất có tác dụng hỗ trợ điều hoà nội tiết tố nữ được chiết xuất từ thảo dược như: sâm tố nữ, hạt lanh, mầm cỏ đinh lăng…  

Khi nội tiết tố suy giảm mạnh với các triệu chứng biểu hiện dồn dập, phụ nữ cần được thăm khám bác sĩ để có biện pháp can thiệp chuyên sâu. Đồng thời, khi lựa chọn các thực phẩm bổ sung điều hoà nội tiết, nên lựa chọn mua tại những cơ sở uy tín, có đội ngũ chuyên gia tư vấn sử dụng phù hợp với tình trạng suy giảm nội tiết, tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.                                                                                                        

Sử dụng chất bôi trơn 

Việc sử dụng các chất bôi trơn trong quá trình giao hợp sẽ giúp cải thiện độ ẩm ở âm đạo, giúp giảm ma sát gây đau trong quá trình giao hợp.  

Các chất bôi trơn thân nước được ưa chuộng sử dụng hơn loại thân dầu vì loại thân dầu dễ gây kích ứng và làm rách bao cao su. 

Các biện pháp cần bác sĩ kê đơn 

Khi tình trạng khô âm đạo trở nên nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng kem bôi estrogen để bôi trực tiếp vào âm đạo giúp làm giảm nhẹ các triệu chứng của khô âm đạo. Estrogen dạng kem bôi ít hấp thu vào cơ thể hơn so với dạng viên uống nên cũng ít gây ra các tác dụng phụ hơn. 

Tuy nhiên những người có tiền sử ung thư vú, dự định hoặc đang có thai, những người đang cho con bú cần hỏi ý kiến bác sỹ để cân nhắc lợi ích, nguy cơ trước khi sử dụng phương pháp này. 

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy nhấc máy liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline 0936.236.283 hoặc để lại câu hỏi tại đây để được các dược sĩ của Atlantic Medical giải đáp và tư vấn 

Chúc quý vị cùng gia đình sức khoẻ dồi dào và cuộc sống chất lượng!