Rụng tóc nhiều đang ngày càng phổ biến bởi lối sống, tình trạng sức khỏe và cách chăm sóc tóc hiện nay. Trong khi đó, ai ai cũng muốn sở hữu một mái tóc dày. Vậy cách giảm tóc gãy rụng, chăm sóc tóc như thế nào để đạt hiệu quả nhất? Hãy tham khảo 6 bí quyết giảm tóc gãy rụng từ Atlantic nhé!
Trung bình, mỗi người chỉ rụng khoảng 50 – 100 sợi tóc mỗi ngày, nếu tóc rụng nhiều hơn số lượng này thì nguy cơ bạn bị hói trong tương lai rất cao. Nguyên nhân có thể do nhiều yếu tố như:
Tùy theo nguyên nhân mà rụng tóc nhiều hay ít. Tuy nhiên, dấu hiệu chung của tình trạng này có thể kể đến như:
Vậy làm cách nào để giảm rụng tóc nhiều? Bạn có thể tham khảo một số “mẹo” ngay dưới đây.
Silicon có trong dầu gội công nghiệp khi bám dày vào lớp da đầu có thể khiến da bị bít tắc, nang tóc bị yếu, lâu dần tóc rụng nhiều. Bạn hãy thử dùng các loại dầu gội bồ kết, bưởi thiên nhiên để giảm tác động của silicon trên bề mặt da đầu.
Khi gội đầu, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
Khi chải tóc, bạn cần chải nhẹ nhàng, gỡ rối tóc trước khi chải. Dùng thêm lược gỡ rối nếu cần. Chỉ chải tóc khi tóc đã khô, không chải ngay sau khi gội vì thời điểm này sợi tóc khá yếu, dễ bị rụng.
Hóa chất tẩy nhuộm tóc khiến tóc mỏng, yếu và khô xơ hơn nên rất dễ gãy. Ngoài ra, khi dùng nhiệt lên tóc, độ ẩm của tóc bị mất đi nên rất dễ khô, xơ xác. Nếu bạn muốn tạo kiểu, hãy dùng những màu nhuộm có thành phần tự nhiên, lành tính hoặc dùng cách uốn lạnh để không làm hư chất tóc.
Bổ sung thêm vitamin, chất đạm giúp tóc khỏe hơn, giảm rụng tóc nhiều. Hãy dùng các loại thịt, cá, rau củ và tránh đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ để bảo vệ sức khỏe.
Bạn có thể bôi dầu dưỡng làm mượt tóc lên thân tóc như dầu sachi, dầu hoa hồng… để giảm khô, giảm gãy rụng. Trước khi gội, thử ủ tóc cùng dầu dừa trước 30 phút cho da đầu rồi gội sạch. Cách này giúp tóc hấp thu dưỡng chất tốt hơn, ít bị xơ và nhanh mọc tóc.
Ưu tiên dùng kẹp càng cua búi tóc nhẹ, tránh buộc đuôi ngựa hoặc búi chặt vì chúng dễ làm chân tóc yếu, rụng tóc nhiều do kéo dãn thời gian dài. Ngoài ra, bạn cũng có thể thả tóc tự nhiên và massage da đầu để tăng lưu thông mạch máu, giúp tóc khỏe hơn.
Rụng tóc nhiều có thể khiến không ít người khó chịu, tự ti. Tuy nhiên, chỉ cần biết cách chăm sóc và tìm được nguyên nhân gây rụng, chúng ta hoàn toàn có thể khắc phục được. Chúc bạn có mái tóc như ý với những gợi ý chăm sóc tóc ở trên.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy nhấc máy liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline 0936.236.283 hoặc để lại câu hỏi tại đây để được các dược sĩ của Atlantic Medical giải đáp và tư vấn
Chúc quý vị cùng gia đình sức khoẻ dồi dào và cuộc sống chất lượng!
Atlantic Medical là một công ty Dược trẻ với mục tiêu cung cấp thuốc và các chế phẩm...
Kinh nguyệt chính là tấm gương phản ánh sức khoẻ sinh sản của người phụ nữ. Tuy nhiên,...
Quá trình mang thai và sinh nở, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều biến đổi lớn...
GCN ĐKDN số 0109881571 do Sở Kế hoạch & Đầu tư Thành phố Hà Nội cấp ngày 10/01/2022
© 2023 Copyright by Atlantic Medical All rights reserved.